Saúde Mental

Por várias razões uma pessoa inicia-se na pratica das lutas e Artes Marciais. Nos vários anos que praticam, pode-se observar as mais diferentes pessoas, com culturas diferentes e condições físicas e psicológicas variadas, porém todas tem algo em comum: a percepção clara de que lhes falta alguma coisa fundamental, e que buscam encontrar na prática. Chegam às academias por vários caminhos, o amigo que os convidou, o médico que recomendou, a demonstração que assistiram, ou simplesmente passaram em frente e resolveram entrar. As Artes Marciais, inclusive as lutas,  possuem dimensões que diz respeito à orientação filosófica e o que consiste na aprendizagem das técnicas de luta. Os seguidores pregam a busca da harmonia através do equilíbrio entre esses dois caminhos. O homem ocidental respira, anda e posiciona-se de forma errada entre outras coisas. Cuidar da saúde e manter a forma é mais que uma preocupação, é uma necessidade. Por trás dos movimentos corporais, há uma orientação filosófica que objetiva tornar o aprendiz mais harmonizado emocionalmente. Hoje em dia dojo e academias estão lotadas de pessoas que encontram na atividade um exercício prazeroso e um modo eficiente de superar o estresse do dia-a-dia. O que buscam, pelo que se interessam, esta baseado em fenômenos psicológicos que possuem uma só resultante: a saúde mental.